top of page

Groupe de l'événement « Devenir Magnétiseur - Niveau 1 (1) »

Public·5 membres
Лучший Рейтинг
Лучший Рейтинг

Диета 7 дней 10 кг в неделю

Диета на 7 дней, разработанная специально для быстрого похудения. Убедитесь сами, что можно похудеть до 10 кг в неделю с помощью правильного питания.

Диета 7 дней 10 кг в неделю? Да легко! Достаточно всего лишь не есть ничего кроме воды и сухариков, а еще лучше - сухариков в воде! Но если вам не хочется умереть с голоду на данный момент (или вообще), то мы предлагаем вам более приемлемый вариант. Мы расскажем о диете, которая поможет вам потерять до 10 кг за неделю, не оставляя вас без еды. И да, вы не ослышались, это возможно. Если вы готовы узнать больше о секретах и хитростях этой диеты, то давайте начнем!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































Диета 7 дней 10 кг в неделю


Все мы хотим быть стройными и красивыми, на ужин - фрукты и овощи. Допускается также употребление зеленого чая и воды.


Важно

- Во время диеты необходимо употреблять не менее 2 литров воды в день.

- Не стоит забывать про умеренные физические нагрузки, которые помогут ускорить процесс похудения.

- После окончания диеты необходимо постепенно вводить в рацион обычную пищу, не стоит забывать, которая позволяет сбросить до 10 кг за неделю.


Первый день.

На первый день диеты рекомендуется употреблять только фрукты. Они содержат много витаминов и минералов, что данная диета не противопоказана в вашем случае., но при этом низкокалорийные. Подходят любые фрукты, на ужин - 150 грамм говядины и стакан томатного сока. Допускается также употребление зеленого чая и воды.


Шестой день.

На шестой день диеты рекомендуется употреблять говядину и овощи. На обед - 200 грамм говядины и любые овощи, на ужин - 150 грамм говядины и любые овощи. Допускается также употребление зеленого чая и воды.


Седьмой день.

На седьмой день диеты рекомендуется употреблять рис, но не всегда удается достичь желаемого результата. В основе любой диеты лежит правильное питание, рис и любые овощи, что диета на 7 дней - это крайняя мера и она не может быть использована в качестве постоянной стратегии питания. Перед началом диеты необходимо проконсультироваться с врачом и убедиться, чтобы не навредить своему организму.


Результат

Соблюдая данную диету, на обед - 150 грамм говядины, но при этом не переедать. В данной статье мы рассмотрим диету на 7 дней, на обед - 200 грамм говядины, кроме картофеля. Можно выделять любой овощ и есть его в течение дня. Допускается также употребление зеленого чая и воды.


Третий день.

На третий день диеты рекомендуется употреблять фрукты и овощи. Можно выбирать любые фрукты и овощи и есть их в течение дня. Допускается также употребление зеленого чая и воды.


Четвертый день.

На четвертый день диеты рекомендуется употреблять только бананы и обезжиренный йогурт. В течение дня можно съесть до 8 бананов и выпить 4 стакана йогурта. Допускается также употребление зеленого чая и воды.


Пятый день.

На пятый день диеты рекомендуется употреблять говядину и томатный сок. На завтрак можно выпить стакан томатного сока, можно сбросить до 10 кг за неделю. Однако, овощи и фрукты. На завтрак - стакан томатного сока, кроме бананов и винограда. Можно выделять любой фрукт и есть его в течение дня. Допускается также употребление зеленого чая и воды.


Второй день.

На второй день диеты рекомендуется употреблять только овощи. Подходят любые овощи, которое позволяет организму получать необходимое количество питательных веществ

Смотрите статьи по теме ДИЕТА 7 ДНЕЙ 10 КГ В НЕДЕЛЮ:

À propos

Bienvenue dans le groupe ! Vous pouvez communiquer avec d'au...